Pessoas com mais de 40 anos deveriam trabalhar 5 horas por dia, diz estudo Taianne Rodrigues.
Por Taianne
Rodrigues
Você tem 40 anos ou mais?
Então talvez você se
surpreenda com a conclusão de estudo da Universidade de Melbourne na Austrália,
que usou dados de um censo conduzido pelo Instituo de Economia Aplicada e
Pesquisas Sociais da Austrália, ligado à universidade.
O estudo analisou o impacto
das horas trabalhadas de 3 mil homens e 3,5 mil mulheres acima de 40 anos que
tiveram que completar uma série de testes cognitivos e que sugere que trabalhar
25 horas semanais é melhor para a habilidade cognitiva de pessoas nessa faixa
etária.
OS TESTES
Os participantes foram
convidados a ler em voz alta, recitar listas numeradas de trás para frente e
combinar números e letras em padrões específicos sob pressão de tempo.
Em termos gerais, os
homens que trabalham de 25 a 30 horas por semana e as mulheres de 22 a 27 horas
alcançaram os melhores resultados nos testes.
Já aqueles que trabalham
40 horas semanais tiveram deterioração cognitiva ligeiramente inferior,
enquanto que trabalhar 55 horas ou mais mostrou piores resultados do que
aqueles que estão desempregados ou são aposentados.
“O trabalho pode ser uma
faca de dois gumes, na medida em que pode estimular a atividade cerebral.
Mas
ao mesmo tempo, longas horas de trabalho e certos tipos de tarefas podem causar
fadiga e estresse, que potencialmente danificam as funções cognitivas.”
Essas são as palavras de
um dos autores do estudo, Colin McKenzie, professor de economia da Universidade
Keio no Japão.
De acordo com o professor,
parece que trabalhar longas horas foi mais prejudicial às funções do cérebro do
que simplesmente não trabalhar.
TRABALHO EM TEMPO PARCIAL
PARA PESSOAS ACIMA DE 40 ANOS
Mckenzie disse ainda ao
The Times, que muitos países passaram a aumentar a idade para aposentadoria:
“Atrasando a idade em que
as pessoas são elegíveis para começar a receber os benefícios de aposentadoria.
Isso significa que mais pessoas continuam a trabalhar nas etapas mais avançadas
de suas vidas.”
Ele também afirma que o
grau de estimulação intelectual pode depender das horas trabalhadas e por isso,
ressalta o que consta no estudo, de que horas de trabalho diferentes para
adultos de meia idade e idosos é importante para manter o bom funcionamento
cognitivo.
“Isso significa que, em
média e maior idade, trabalhar em tempo parcial pode ser eficaz na manutenção
da capacidade cognitiva.”
NO ENTANTO…
Algumas pessoas precisam
trabalhar em tempo integral, enquanto que em outros ambientes, as empresas
permitem meios alternativos de trabalho para oferecer melhor qualidade de vida
aos seus funcionários, como o home office que pode ser integral ou alguns dias
da semana em casa.
Então o tipo de trabalho
que é realizado importa?
A sua habilidade de pensar
é preservada quando o seu trabalho é intelectualmente exigente?
Como não foram feitas
perguntas sobre a qualidade do trabalho, o professor Mckenzie disse que é
difícil dizer:
“É muito difícil
identificar os efeitos causais do tipo de trabalho nas funções cognitivas.
Pessoas
devem ser selecionadas em certas ocupações de acordo com as suas habilidades
cognitivas.”
Você acha que diminuir as horas de trabalho é a resposta?
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post: Marcelo Ferla
fonte: https://awebic.com/economia
Imagens: eatliveglow.com.
Fontes: independent.co.uk, bbc.com.
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