Sabe quem é o homem mais
feliz do mundo segundo a ciência?
A felicidade não é como
uma “borboleta azul”, é uma onda cerebral gama. Também não é uma grande conta
no banco, parece-se mais a um estado de paz mental. Pelo menos é o que diz o
neurocientista Richard Davidson da Universidade de Wisconsin depois de analisar
as ondas cerebrais de Matthieu Ricard, um pesquisador francês que virou um
monge budista cujo cérebro produz um nível de ondas gama nunca antes relatados
no campo da neurociência.
Como parte de um projeto
de pesquisa em centenas de praticantes avançados de meditação, Davidson usou
256 sensores eletroencefalográficos e encontrou uma extraordinária quantidade
de ondas gama ligadas à consciência, a atenção e a memória de Matthieu. Seus
escaneios também revelaram uma sobressalente quantidade de atividade no córtex
pré-frontal esquerdo, uma zona que os neurocientistas relacionam à felicidade e
a uma reduzida propensão à negatividade. Estas medições não teriam comparação
na literatura científica.
Tudo isto possibilitou a
Matthieu Ricard o título não-oficial de homem mais feliz do mundo. E ainda que
talvez outros homens, com outros aparelhos de medição poderiam produzir ondas
cerebrais similares, a significância do caso é observar e entender os efeitos
da meditação e do trabalho da compaixão no cérebro humano. Recordar este caso,
de felicidade através da clareza de uma intenção de paz mental, sempre é útil.
Ricard pertencia à elite
intelectual francesa, com doutorado em genética molecular do Instituto Pasteur,
quando viajou à Índia em 1972, onde conheceu o mestre Dilgo Khyentse Rinpoche,
considerado o maior mestre budista do século 20. Abandonou sua vida e carreira
em Paris para ir viver na Índia e descobrir os segredos do budismo. Hoje é um
dos monges mais célebres do Himalaia e um conselheiro de confiança do Dalai
Lama.
Ricard começou a se
envolver com a pesquisa e a meditação, colocando-se na vanguarda da de
inovadores experimentos deste novo fenômeno que veio a ser conhecido como
neuroplasticidade. Ele quer mostrar como a meditação pode alterar o cérebro
humano e melhorar a felicidade das pessoas da mesma forma que o levantamento de
peso afeta músculos. E ele é a melhor prova disso. Será mesmo que a meditação é
a arma mais poderosa para atingir a felicidade?
Marcelo Ferla
Através da meditação se consegue ficar em estado de êxtase, portanto creio q ela seja uma arma poderosa para a felicidade...
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